* Ressentez-vous le poids du stress, de l'anxiété et des inquiétudes, laissant place à un mal-être difficile à définir ?

Vos nuits ne vous ressourcent plus et les matins deviennent de plus en plus compliqués ?

Les exigences de la vie quotidienne deviennent un véritable défi ?

L'idée de flancher, de perdre pied, vous hante-t-elle ?

Ces pressions commencent-elles à affecter vos relations familiales, amoureuses, et votre carrière ?

Vous vous demandez si retrouver votre légèreté, votre joie de vivre et votre confiance en vous, ainsi qu'en la vie, est encore possible ?

Ne vous inquiétez plus,

et découvrez comment je peux vous aider à rétablir votre équilibre émotionnel et votre bien-être.

Étant moi-même passée par des moments difficiles, j'ai à coeur de vous accompagner dans votre transformation.

Ensemble, à travers un programme concis de 6 à 10 séances, nous œuvrons à cultiver un état de bien-être quotidien qui deviendra votre nouvelle norme.

Au fil de ces séances, vous activerez vos propres ressources de façon naturelle et accessible, vous ouvrant ainsi la voie vers un équilibre et une harmonie durables.

Ne vous inquiétez pas, tout est conçu pour être simple et fluide.

Votre volonté de créer du changement est le seul prérequis nécessaire.

Quant à moi :

Je m'ajuste à votre personnalité unique, à vos objectifs spécifiques et à vos contraintes individuelles,

vous guidant étape par étape vers une tranquillité d'esprit à votre propre cadence.

Préparez-vous à une transformation positive et réalisez que le bien-être que vous méritez est à portée de main.

Retrouvez moi aussi en séances collectives

Du 16 novembre 2023 à fin décembre 2023 à St Ismier, au centre Pierre de Lune, pour des séances collectives spécialement conçues pour vous aider à traverser l'hiver .

Pendant 7 séances en petit groupe, vous apprendrez des techniques pratiques et éprouvées pour :

avoir plus d'énergie, de vitalité, booster votre organisme ...

N'ayez aucune inquiétude, je suis là pour répondre à toutes vos questions et dissiperais tous vos doutes. Appelez-moi dès maintenant et je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche de bien-être. Ensemble, nous trouverons la solution adaptée à vos besoins.

La Sophrologie

Qu'est ce que la sophrologie :

C'est tout simplement un entrainement du corps et de l'esprit.

Je vous proposerai des mouvements du corps doux, simples et adaptés à chacun.

Explorez la puissance de votre respiration en pratiquant des inspirations nasales et buccales, des rétentions d'air, des expirations profondes et revitalisantes, et bien plus encore.

Enfin, je vous inviterai à visualiser des scènes agréables afin d'envoyer à votre cerveau des signaux positifs. Alors, celui-ci pourra à son tour, agir de manière positive sur votre organisme.

La sophrologie est une voie vers la redécouverte, la stimulation et le développement de vos propres capacités intérieures telles que la confiance, la maîtrise et le calme. Activez votre potentiel afin de relever les défis du quotidien avec sérénité et confiance.

Questions fréquentes

Vous avez d'autres questions ?
N'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone.
Il n'y a pas de bonnes ou mauvaises questions (ne vous jugez pas, tout commence ici).

Est ce que tout le monde peut pratiquer la sophrologie ?

Absolument ! Je suis heureuse de pouvoir accompagner un large éventail de personnes, quel que soit leur âge. Je travaille avec des adultes de tous âges, des adolescents, et même des enfants âgés de 6 ans et plus.

Dois je prévoir une tenue particulière pour mes séances ?

Pas du tout ! Vous pouvez simplement porter vos vêtements habituels, tant que vous êtes à l'aise et libre de vos mouvements. Si nécessaire, vous pouvez même détacher une ceinture ou retirer vos chaussures pour un confort optimal. L'essentiel est que vous vous sentiez bien pendant la séance.

Suis je assez souple pour pratiquer les exercices ?

Absolument ! Comme mentionné précédemment, les mouvements que nous effectuons sont doux et simples. De plus, je m'adapte totalement à vos besoins et capacités individuels.

Et si je ne parviens pas à visualiser ce que vous me proposez ?

Il est compréhensible que cela puisse ne pas être une pratique spontanée pour tout le monde. Cependant, soyez assuré(e) que je vous guiderai avec douceur et à votre propre rythme. Je m'adapterai entièrement à vos besoins et préférences. Ensemble, nous allons rendre cette expérience aussi agréable et accessible que possible.

Corinne COMTE

Sophrologue certifiée

Je vous reçois à Saint Ismier ou en téléconsultation.

Si besoin, je peux également me déplacer à votre domicile.

Découvrez comment retrouver le contrôle de votre vie quotidienne et embrasser la sérénité. Prendre soin de vous n'est pas égoïste, c'est essentiel pour avancer, prendre soin des autres et cultiver un environnement apaisant autour de vous.

Explorez vos sensations, vos perceptions et plongez au plus profond de votre connaissance de vous-même. Au fil des séances, vous serez ravi(e) de découvrir votre incroyable capacité à développer votre plein potentiel et à exploiter toutes les ressources qui sommeillent en vous.

En sophrologie, vous êtes la baguette magique : les résultats se révèlent à travers la pratique régulière des séances et la répétition des exercices.

Cette méthode a fait ses preuves depuis plus de 60 ans. Inspirée par des disciplines telles que l'hypnose, le bouddhisme, le yoga et les affirmations positives, Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, a fusionné les meilleurs éléments de ces approches pour créer la sophrologie.

Sophrologie ou Sosphenlogos en Grec

signifie : la Science (Logos) de l'Esprit (Phren) Harmonieux (Sôs).

Corinne COMTE, sophrologie à Saint-Ismier

Votre cabinet de Sophrologie à Saint-Ismier

Le cabinet

Corinne Comte

538 Allée des Jardins de Buttit
1er étage - Bâtiment D
38330 Saint-Ismier

06 13 28 03 61

Le cabinet accueille adultes, adolescents, enfants.

Facilement accessible en voiture, en bus ou autre.

Informations pratiques

Je vous accueille au Cabinet
ou séances en visio
ou encore, je peux me déplacer à votre domicile (pour les personnes âgées ou malades)

En savoir plus sur le cabinet

Rendez-vous

Merci de me contacter pour convenir ensemble d'un rendez vous.

Prendre RDV

Merci à Corinne, pour son écoute, sa disponibilité et son professionnalisme. Au bout que quelques séances, j'ai obtenu les moyens de gérer mon stress, en retrouvant l'estime de soi. Mes crises de paniques ne sont plus que souvenir et je n'en ai plus peur. J'ai appris à prendre de la distance avec ce qui m'entoure et qui peut être susceptible de me générer des angoisses. Merci encore Corinne et je recommande vivement.

Hélène

Corinne est intervenue sur une séance de groupe pour la gestion du stress avant un entretien, une prise de parole. J’ai été très satisfaite de la séance proposée et des conseils qui ont été donnés Bienveillante, à l’écoute, sa voix calme et rassurante nous a permis de se détendre. Merci Corinne d’avoir pris ce temps d’échange. Je vous la recommande.

Nathalie

J'ai beaucoup apprécié les séances de sophrologie avec Corinne. Ces séances m'ont énormément aidé à m'apaiser. Corinne a pris le temps de m'écouter, d'être présente pour m'aider. Les séances sont longues et adaptées, c'est rare! Merci encore Corinne.

Elodie

Corinne Comte,
Votre sophrologue sur Saint-Ismier

Corinne COMTE, sophrologue à Saint-Ismier